30代パパ会社員のルーティンブログ

筋トレや趣味、考えてることの日記

2022-09-08から1日間の記事一覧

【日記206日目】ハムスター

2022.9.7 今日は4時40分起床。体重は63.8kg。 今月は「体重を1kg増やす」ことを目標にしている。ランチバイキングでドカンと増えて…とかあったからよくわからないけど、少しづつ増えている気がする。米食べてます…! 炭水化物を効率的に摂取する食材として「…