30代パパ会社員のルーティンブログ

筋トレや趣味、考えてることの日記

2022-09-21から1日間の記事一覧

【日記219日目】増量

2022.9.20 今日は5時起床。体重は64.6kg。 体重が順調に増えている。9月の目標はプラス1kgだったから、もう達成かな。ただ、三連休の一泊旅行で好き放題食べて増えてるのが少し気になるけど。 ここ2、3年体重を頑張って減らし、増やさないように頑張ってきた…