2022.9.25 今日は4時40分起床。体重は64.4kg。 朝筋トレ ダンベルプレス 20.0kg×10 3set 20.0kg×8 2set 今日午前中は羊祭りへ。 まず羊の毛刈りをみて、羊の50m走みて、餌やりしたり乗ってみたり、子どもたちが楽しんでいて良かったです。羊触ったら気持ちよ…
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