2022.10.12 今日は5時30分起床。体重は64.8kg。 会社でウォーキングキャンペーンというものをやっていて職場の人と参加。10月10日のスポーツの日からスタートで、 1ヶ月間の歩数を記録する。 iPhone調べでは僕の9月の平均歩数は4683歩。職場の上司は毎日夜に…
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