2022.10.30 今日は5時半起床。体重は65.5kg。 来週日曜日に試験を控えているので今日は勉強日。妻が子どもたちを連れて外出してくました。 もっと早くやっとけばよかった…。あと1週間、死ぬ気でやらないと受からない気がする…。 夜筋トレ ベントオーバーロウ…
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