【日記2日目】

2022.2.15

また子供たちと9時頃就寝。4時半起床。

体重は62.5kg。減量は順調。

コーヒーを淹れ朝活開始。今日の朝活は初めてのブログ投稿。色々な初期設定を行いなんとか初投稿完了。

その後筋トレ。

ダンベルプレス

17.5kg×20 1set

17.5kg×12 2set

ダンベルフライ

7.5kg×25 2set

7.5kg×20 1set

レッグレイズ

15×3set

ダンベルプレス17.5kgの回数更新‼︎初の20reps！大胸筋を大きくしたい。

夜は「子どもを2人育てながら1億円貯めた夫婦の40代FIREまでの道のり」（寺澤伸洋）を読みFIREしたいなーと考えてました。

全部読んだら感想書きます！