2022.2.22
今日は4時起床。
体重は63.0kg。
30分程ダラダラ。コーヒーを淹れ朝活開始。
ブログを更新。そして筋トレ。
今日は背中。
ダンベルデッドリフト
17.5kg×10 3set
ベントオーバーロウ
12.5kg×20 3set
レッグレイズ
17×3set
そして今日もまた雪かき。昨日からの吹雪で雪の吹き溜まりがすごくて。
夜は、風呂に入りなんだかんだして妻とまったり。
車について調べてました。次の車検までに買い替えようと思っている。が、なかなか気に入る車が見つからない！
高い買い物だから、これだ！っていうのを買いたい。
10時半就寝。
