【日記146日目】16,372歩歩いた休日
2022.7.9
今日は4時半起床。毎日体重計ってたから気になる。。。体の感じからは、増えてはいないと思うけど。
今日はこっちへ来てから初の休み（まだ1日半しか働いていない、というか実質1日しか働いていない！けども）なので、いろいろやることがあります。
やることや買うものを書き出して…
今日の目的はスーツワイシャツをクリーニングに出すことと、日用品・食べるものの買い物、周辺散策です。
この家は、普通に歩いて行ける範囲には商業施設がありません。電車で一つ隣の駅にはスーパーやドラッグストア、ホームセンター、飲食店など最低限のお店が並んでいます。
愛車シャランは持ってきていないので、一駅分歩きます。1人だと（家族がいないと）、すごく時間に余裕があります。隣駅までは30分ぐらいです。
9時出発。この街は閑静な住宅街といった感じで、すぐ近くに大きな公園もあるし、歩いていて気持ちいいです。
20分ぐらいでクリーニング屋さんに到着。スーツ3着とワイシャツ4枚の荷が降りた（明日また取りにこなければいけない！！）。その後100均へ。必要なものを購入。
ちょっと買い物は一休みして周辺を散策。
いろんなお店が隣接している商業施設があり。スーパーが二つ。それぞれ、2階に100均やちょっとした服屋さん、飲食店、美容室などあり。ドラッグストア、ホームセンター、TSUTAYA、BOOKOFF・ハードオフ、マック、隣接して建っているマンションの下にずらっとテナントがあり（カフェや飲食店、美容室、不動産屋、など。閉まっている店もあった）。
商業施設周辺には住宅に並んでカフェや歯医者などがあった。
だいたいわかったので、あとはスーパーとドラッグストアで買い物をして終わり、となった11時頃。お昼ご飯をどこかで食べようかなとも思ったが、食べたい店が特になかった。
スーパーとドラッグストアで買い物をして、また歩いて帰りました。スーパーでの購入品はこちら。
冷蔵庫、電子レンジないんです。。。サトウのごはんも湯煎です。
これに100均とドラッグストアの買い物もあったので、めちゃくちゃ重かったし、暑かった。良い有酸素運動になりました！（ポジティブ思考でいこう！）
午後はお昼寝して（家族と一緒の休日では許されないこと）、家の掃除（床ふきなど）、仕事の引継書を読んだりしていた。
夕方になり、外に出たくなったので家の周辺を散歩。まずは、素晴らしいお花がたくさんあったのでパシャリ。
1人だと少し盛り上がりませんが、とてもキレイでした！
そして大きな公園があるので、ぐるっと一周しました。
途中「ガサガサッ」と音がしてめっちゃ怖かったんだけど、見てみるとリスがいました！木を縦横無尽に動き回っていました。いいところに引っ越してきたと思いました。
夜に筋トレ💪
ベントオーバーロウ 12.5kg×15 5set
ダンベルプルオーバー 7.5kg×15 3set 7.5kg×10 2set
お風呂に小さなテレビが付いていて、不動産屋からは「壊れていて見れません」と言われていたけど、何気なく電源押したら問題なく見れました（実は見たらやばい？？）。
10時就寝。
