【日記171日目】

2022.8.3

今日は4時40分起床。体重は63.1kg。

コーヒーを淹れて朝活。ブログを書く。新聞を読む。準備する。

今日は職場のメンバーの休みが多く、大忙しだった！慣れない仕事が多く、頭を使ったのか疲労感が大きい。

しかし、自分の知らない仕事や知らないことを知るのは楽しい。10年以上この会社にいるが経験していないことはたくさんある。知らないことを知るのが人生ですね（急な名言）。

夜筋トレ💪

ベントオーバーロウ　20.0kg×10 5set

11時就寝。