30代パパ会社員のルーティンブログ

筋トレや趣味、考えてることの日記

【日記246日目】60歳

2022.10.17

今日は4時半起床。体重は65.3kg。

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朝筋トレ💪

ベントオーバーロウ 20.0kg×18 4set

 

今週の土曜日10月22日は母親の60歳の誕生日。

父と母と弟夫婦と「全国旅行割」を使って温泉に泊まりに行きます。

父と母と温泉に行ったのは……もうはるか昔で記憶がありません笑。今回すごく楽しみです!

母に手紙でも書こうかな。

60歳になるってどんな気持ちなんだろう。全然想像できないけど、自分の親には僕らの子ども、孫がいる。嬉しいだろうなぁ。僕も子どもたちの子ども、見てみたいです。

 

夜筋トレ💪

ダンベルカール 7.5kg×18 2set  7.5kg×15 2set

ショルダープレス 7.5kg×20 4set

 

母親への誕生日を選んで、10時45分就寝。

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