2022.9.28 今日は4時50分起床。体重は64.6kg。 仕事中の水分補給について。 私はマイボトルに麦茶を入れて持って行ってます。去年の冬ぐらいに買いました。 750ml入りのステンレスボトルで、ふた上部の素材は竹。「マナオーガニック」という環境に配慮した服…
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