2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧
2022.5.30 今日は4時半起床。体重は63.0kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。ブログを更新。 ついに35歳になりました。 四捨五入すると40なのでアラフォーの仲間入りです（？）。平均寿命が80ちょいだから、もう少しで人生の半分が過ぎるんだと思うと、焦ります…
2022.5.29 今日も4時半起床。体重は63.1kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。ブログを書いて、筋トレを。 脚トレ ブルガリアンスクワット12.5kg×15 3set スクワット12.5kg×15 4set 昨日も今日もほぼ一日雨。 午前中は図書館に行き、UNIQLO行き、子供たちの遊び場…
2022.5.28 今日は4時半起床。体重は63.8kg。 スタバのコーヒー豆を淹れて朝活開始。 ブログを書いて、6月に向けてやることや目標を考えてました。考える時は紙とペンで。 5月30日が私の誕生日で、今年で35歳になります。30日は月曜日なので、ちょっと早いの…
2022.5.27 今日は4時半起床。体重は63.1kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。ブログ投稿して少し筋トレ。 胸トレ ダンベルプレス12.5kg×18 さて、２０２２年１０月から、白ナンバー車を5台以上所有する事業所は「アルコール検知器による酒気帯び確認」が義務化とな…
2022.5.26 今日は4時半起床。体重は63.1kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。今日は調べ物をしていました。 今日は仕事でお客さんの会社へ訪問し経理担当者の方と書類のやりとりをしていたら、 社長が「あなたの車の横にアスパラ置いておいたから、持って帰って…
2022.5.25 今日は4時半起床。体重は62.6kg。 コーヒーはポーレックスで挽いてます。 ブログ投稿後朝んぽへ。今日はいつもと違うコースへ。曇り。 職場まで歩いて10分ぐらいなんだけど、ふと何分かかるのか計ってみたくて朝5時半ぐらいに職場まで行くというサ…
一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー【本書スペシャルカレンダー・フレームワークDL特典付き】 作者:大住力 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 【感想】 「いま、ここ」という言葉がすごくいいです。以前すごく感銘を受けた中…
2022.5.24 今日は4時起床。昨日21時就寝なので。体重は62.6kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。ブログを書いて、朝んぽへ。今日は曇りだったから海はどんよりしていた。 今日仕事から帰ったら、車を購入するディーラーから届いてました。 説明書とか車検証とか。…
2022.5.23 今日は4時半起床。体重は63.6kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。日記を書いて、読書のアウトプット。その後朝んぽへ。 コーヒーはこんな感じで淹れてます。ハリオ。 今日の海。 さて、ゴルフの季節がやってきました。 仕事でゴルフをする機会は年に数…
2022.5.22 今日は5時起床。体重は63.9kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。ブログ投稿して朝んぽへ。帰ってきて読書。 今日の海はこんな感じ。天気があまり良くないからかちょっと変わった雰囲気。 今日は妻のお姉ちゃん家族がこっち方面へ遊びに来る予定だった…
2022.5.21 今日は4時半起床。体重は63.4kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。日記を書くのと、現在進行形の車の購入のプロセスを記録。その後朝んぽへ。 今日の海。かもめがけっこういた。 今日は地域の植樹祭に職場の人たちと行ってきた！毎年のイベントで200名…
愛車のパジェロから買い替えを検討している私です。 前回の記事はこちら。 mimo-rin.hatenablog.com 中古のシャランを購入するためディラー2社に在庫車を指定して見積もりを依頼しました。 どちらも遠方のディーラーで、直接見にくことはできない、というこ…
2022.5.20 4時半起床。体重は63.0kg。 コーヒーを淹れて、キーボードを叩く。昨日の出来事を書いて少しの読書。その後朝んぽ。 今日は「靴磨き」の講習をオンラインで受けた。 働き始めたことから、会社の先輩に「靴はきれいに、ズボンのプレスはしっかり」…
2022.5.19 今日は4時半起床。体重は63.1kg。飲み行った次の日だがほとんどむくみはない様子。ちゃんとチェイサー飲んでたのが良かったかな。 最近の流れは、 ・歯磨きしながらトイレを済ます。 ・体重計って写真を撮る。 ・洗濯機の予約をオン！ ・冷たい麦…
2022.5.18 今日は5時起床。きのう9時ぐらいに寝落ちしてしまった。体重は62.9kg。 コーヒーを淹れてブログを書く。今日は時間なかったのでその後は読書のみ。 いま、車を売ろうとしている。 状態としては、金額交渉が終わり、契約済み。その2週間後に車を引…
2022.5.17 今日は4時半起床、体重は62.9kg。ゴールデンウィークで増えた体重は戻った。 コーヒーを淹れて朝活開始。 新しい車を購入するプロセスを残したくて、数回に分けて投稿している。それを書いて後少し読書。今日はあさんぽなし。 今日も天気がよかっ…
10年乗っている愛車パジェロの買い替え検討している私です。 過去2回【デリカ購入への道】を投稿。 mimo-rin.hatenablog.com mimo-rin.hatenablog.com そして前回から【フォルクスワーゲンシャラン購入への道】となっています。 mimo-rin.hatenablog.com 〜…
2022.5.16 今日は4時半起床。体重は63.0kg。 スタバの豆でコーヒーを淹れた。朝活は、いま絶賛車購入手続中なので、その記録を。その後あさんぽへ。 今日の海はこんなかんじ。今日は天気が良かった。波も比較的穏やかです。 今日の午後は職場の上司と車で40…
2022.5.15 今日は4時半起床。体重は63.3kg。 スターバックスのコーヒー豆を淹れた。やっぱりおいしい。 今朝は読書のアウトプット。メモ兼ネクストアクションのを書く。途中であさんぽへ。 今日の海はこんな感じ。よく見えないけど、朝日と海と山のバランス…
「運がいい人」になるための小さな習慣 世界の成功者が実践するたった1分のルール 作者:サチン・チョードリー アスコム Amazon 【感想】 読んでると明るい気持ちになります。インド人らしい（？）ポジティブな思考が手に入りそう。 良いと思った考え方や、い…
2022.5.14 今日は4時半起床。体重は63.3kg。 コーヒーを淹れて読書のアウトプット。kindleで読んでハイライトをつけてたのを見返して紙に書いた。やっぱり紙に書くのはいい。字書くのも好きだし。 その後あさんぽへ。早朝でもだいぶあったかくなってきてて、…
2022.5.13 今日は4時半起床。体重は63.1kg。 コーヒー淹れて、読書。そのあとあさんぽへ。20分ほど歩いて帰宅。その後予約していた洗濯機が終わり洗濯物を干す。 今日は久しぶりの雨。気温も少し低い。 今日も人員が少なかったが、来店客少なく、比較的落ち…
2022.5.12 今日は4時半起床。体重は63.2kg。 今朝は、ブログ投稿しあさんぽという名のウォーキングへ。いつも通り20分ほど海の方へ。 夏が待ち遠しい‼︎ 今日は仕事の昼休みに車の購入資金を振込に銀行へ。ATMで済ませたかったが、金額が大きく1日あたりの限…
2022.5.11 今日は5時起床。昨日は8時半に寝てしまった。体重は62.9kg。 新しい車のことについてディーラーにメール。そして売った車の名義変更のため区役所へ書類を請求するための郵送物を作ったりしていた。 今日はあったかいね。 今週は同僚1人が濃厚接触…
2022.5.10 今日は4時起床。体重は63.6kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。いろいろ整理して筋トレ。 今日は脚 ブルガリアンスクワット 12.5kg×10 4set スクワット 12.5kg×15 4set 最近は車の買い替えで書類取ったり送ったり少し大変。車庫証明は無事に出て、今日…
2022.5.9 今日は3時半起床。早起きすぎてやばい。。。体重は63.8kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。読書してあさんぽへ。そして少し筋トレ。 背中トレ。 ベントオーバーロウ 12.5kg×20 4set 久しぶりの仕事。同じ係の人が濃厚接触者となり在宅勤務へ。そのおかげ…
2022.5.8 今日は3時半起床。体重は64.3kg。GWで体重が1.3キロぐらい増えました。 コーヒーを淹れ朝活開始。あさんぽに行き筋トレ。 今日は胸トレ。 ダンベルフライ 12.5×15 4set ダンベルプレス 12.5×10 4set 今日はGW最終日。午前中はお出かけ。買い物や図…
2022.5.7 今日は6時半起床。家族でホテル。二度寝。 朝ごはんは外で食べることとしてたので、準備をしてチェックアウト。 店内や外でも食べれるパン屋さんへ。天気が良くて気持ちよかった。 その後動物園へ。小さな遊園地が併設されてて、子どもたちはそっち…
2022.5.6 今日は6時起床。妻の実家。今日は3年ぶりぐらいにじいちゃんばあちゃん家へ。コロナでずっと会えてなくて、下の2歳の息子初対面。 84歳のじいちゃんと82歳のばあちゃん。ばあちゃんによると、じいちゃんは少し認知症きてるらしい。何時間かの会話の…
2022.5.5子どもの日 今日は5時起床。妻の姉さん家。 姉さんの旦那さんが朝から洗車してくれるというので、洗ってもらっちゃって拭き拭きだけした。愛車パジェロの最後の洗車かな。 午前中はみんなでお散歩して、地域の子ども縁日みたいなイベントに行った。…
