2022.2.19 今日の体重は62.7kg。昨日の華金パーティーの影響か…。 読み終わった本についてのブログ記事を投稿。改めて、本は読んだ後が大切だと感じた。 今日の筋トレは背中。 ダンベルデッドリフト 20kg×7 3set バントオーバーロウ 12.5kg×10 5set レッグレ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。