2022.5.19 今日は4時半起床。体重は63.1kg。飲み行った次の日だがほとんどむくみはない様子。ちゃんとチェイサー飲んでたのが良かったかな。 最近の流れは、 ・歯磨きしながらトイレを済ます。 ・体重計って写真を撮る。 ・洗濯機の予約をオン! ・冷たい麦…
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