2022.6.23 今日は4時半起床。体重は62.8kg。 増やそうと思っているのに減っている。 コーヒーを淹れて朝活開始。 ブログを書いた後に、最近読んだ本のアウトプット。 最近寝落ちが多い…!悔しい!筋トレの回数が減ってる! うちは8時半ぐらいに子ども2人が寝…
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