2022.7.19 今日は5時半起床。 一時的な単身赴任生活(冷蔵庫、電子レンジ、電子ジャー、洗濯機、テレビなし)では自分で調理できないため、買ったものしか食べていない。出来合いのものを食べるとどうしても脂質が多くなってしまう。 体調や体型の変化が心配…
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