2022.8.2 今日は4時40分起床。体重は62.9kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。ブログを書く。 最近の起きた直後ののルーティーンは、 ①起きる → ②歯を磨きながらトイレに行く → ③体重を測る → ④体の写真を撮る → ⑤洗濯機の予約をセット(最近は6時40分に終わるよ…
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