2022.2.16 今日は4時半起床。 体重は62.7kg。昨日の夜家族が買ってきてくれたたい焼きとバレンタインデーのチョコをを食べてしまった。。。 今日は近所のコーヒー屋さんの豆をポーレックスで挽いた。コーヒーを淹れ朝活開始。 今日の朝活は昨日の夜に続き「…

僕は毎日「納豆キムチ卵ご飯」を食べています。 なんといってもおいしい！簡単かつヘルシー、タンパク質も摂れるので、今のところ最強と思っています。 「納豆キムチ卵ご飯」を食べる理由3つ ①おいしい 僕は納豆とキムチと卵とご飯が好きです！笑 パンよりご…