【日記3日目】

2022.2.16

今日は4時半起床。

体重は62.7kg。昨日の夜家族が買ってきてくれたたい焼きとバレンタインデーのチョコをを食べてしまった。。。

今日は近所のコーヒー屋さんの豆をポーレックスで挽いた。コーヒーを淹れ朝活開始。

今日の朝活は昨日の夜に続き「子どもを2人育てながら1億円貯めた夫婦の40代FIREまでの道のり」を読書。寺澤伸洋さん著です。

その後筋トレ。今日は背中。

ベントオーバーロウ

7.5kg×25 2set

7.5kg×26 1set

ダンベルデッドリフト

17.5kg×10 2set

17.5kg×8 1set

レッグレイズ

15×3set

背中の追い込みがなかなか難しい。

仕事が終わり夜は、いろいろやって、また読書。「子どもを2人育てながら1億円貯めた夫婦の40代FIREまでの道のり」を読み終えました。

FIREというかっこよさげな言葉だけど、いわゆる「独立」と同じなのかなーと感じています。

今日は眠い！早めに寝よう。