【日記254日目】飛行機乗る
2022.10.25
今日は5時起床。体重は65.4kg。
今日は横浜出張の日。行ってきます。
【日記253日目】体重激増
2022.10.24
今日は5時起床。体重は65.9kg。温泉旅行で食べて飲んだので2日前に比べて1.2kgも増えました。すごい増え方！
今日の仕事は、明日から横浜に出張に行くのでその準備を入念に行いました。お客様との大事な契約。ミスできません。
「パパ明日飛行機のるんでしょー？」と娘。
そういえば子どもたちに言ってなかった。「○○もひこうきのりたい！おしごといっしょにいってもいーい？」と息子。かわいい…！
突然ですが、このコーヒーけっこうおいしいです。
夜筋トレ💪
ダンベルプレス 20.0kg×12 1set 20.0kg×10 2set 20.0kg×6 1set
プッシュアップ（バー）10回×3set
着替えなど準備。11時就寝。
【日記252日目】温泉街
2022.10.23
今日は5時50分起床。定山渓温泉のホテル。
妻が「風呂に行ってくれば？」といってくれた。ありがたく朝風呂へ。
みんなで7時半に朝食へ行こうと言っていたのだけど、主役である還暦母は
「二日酔いで気持ち悪くて行けない…」
とのこと！
60歳になってもまだ二日酔いしちゃうくらい飲むんだね！みんなで笑いました。
おもしろいけど、自分も60歳になってもやっちゃうってことかな…。
朝食バイキングはまず子どもたちの分から。その後自分たちの分も取ってきて、お腹一杯食べました。
10時チェックアウトして解散。
天気悪かったけど、僕ら家族は温泉街を散策してから帰りました。
夜筋トレ💪
ベントオーバーロウ 20.0kg×18 6set
11時就寝。
【日記251日目】母の還暦温泉旅行
2022.10.22
今日は5時起床。体重は64.7kg。
朝一、軽く洗車に行きました。お出かけ前に少しきれいに。
今日は母親の60歳の誕生日。両親、弟夫婦と一泊二日の温泉旅行に。
昼に実家集合。みんなで昼飯食べて定山渓へ出発。
温泉街の手前にオシャレなカフェや飲食店が並んでいるところに寄った。弟の知り合いのお店でアイスを。
秋の風景を散策したりして
15時にチェックイン。
まずは赤いちゃんちゃんこを着てパシャリ。母親の要望で、化粧などを落とす前に写真を撮りたいとのことで。
その後ビール飲んで風呂。やっぱり昼間からの風呂は最高だね〜。
夕食は個室で宴会形式で。一人一人のお膳スタイル。会社の観楓会みたいな感じでした。
孫（うちの子ども）から手紙渡したり、プレゼントのピアスあげたり、メッセージを伝えたり。楽しく宴会しました。
その後はみんなで部屋に集まり二次会。みんなでワイワイ楽しく飲みました。
10時半就寝。
【日記250日目】10月21日
2022.10.21
今日は5時起床。体重は65.1kg。
僕は毎日コーヒーを飲みます。起きたらすぐ淹れるのと、夜も飲む時があります。
愛用のバリュミューダと最近買ったコーヒースケールです、時間もはかれます。
夜トレ💪
ダンベルプレス 20.0kg×11 3set 20.0kg×8 1set
プッシュアップ（プッシュアップバー）10回 2set
11時就寝。
【日記249日目】コロナの影響
2022.10.20
今日は5時15分起床。体重は64.6kg。
職場の部下の家族がコロナ陽性に。同時に部下は濃厚接触者で出社不可、在宅勤務へ。今の職場人数少ないので、人手が足りないっす…。
来週横浜出張行くんだけど、かなり頑張れば日帰りもできる日程。上司が気を遣って「泊まってくれば？」と言ってくれたので一泊二日で。
横浜には提携ホテルないとのことなので、自分で取ることに。「一泊朝食付き8,000円以内で」と本部の人に言われたので楽天トラベルで探したけど横浜駅近辺のホテルは値段のせいか出てこなかった。。。どうせなら横浜駅に泊まりたかった。
結果、桜木町近くのホテルを取りました。ゆっくり選ぶ時間はなくて適当に取ってしまった。
観光する時間あるかなー。中華街に食べに行くかな。
夜筋トレ💪
スクワット 20.0kg×16 4set
ダンベルカール 7.5kg×15 2set 7.5kg×10 2set
妻と一緒にドラマ観て、11時就寝。
【日記248日目】幼稚園
今日は5時起床。体重は64.8kg。
今日は仕事休み取って、2歳の息子が来年4月通うかもしれない幼稚園を見学に行ってきました。
少人数制で指導が手厚いです。自分は何十人何クラスもある幼稚園に通っていて、少人数の幼稚園て全然想像がつかなかった。
様子を見てみると、先生との距離がめくちゃくちゃ近い！常に、みんな：先生ってなってる。
大人数だと話聞いてない子や聞こえてない子などいますよね。
そして、細かい指導が可能。何かをやるにしても1人当てられてやるだけではなく、「じゃあ○○くんもやってみて、〇〇ちゃんも〜」みたいな時間があるし、一つのものごとに時間を割けると感じました。
大人数のクラスでぼーっとしてるよりいいなって思いました（じぶんは大人数のクラスだったけど、ぼーっとはしてないぞ！笑）。
今日はいい見学できました。通園事情もあるので総合的に考えて決めたいと思っています。
今日は子どもたちと一緒に9時就寝。
