【日記241日目】ウォーキング

2022.10.12

今日は5時30分起床。体重は64.8kg。

会社でウォーキングキャンペーンというものをやっていて職場の人と参加。10月10日のスポーツの日からスタートで、 1ヶ月間の歩数を記録する。

iPhone調べでは僕の9月の平均歩数は4683歩。職場の上司は毎日夜に歩いているらしく1日10,000歩以上なんだとか。僕はひとまず1日6,000歩をクリアできるように頑張ります。

今日は仕事終わるの遅く8時過ぎに帰宅。何もせず10時就寝。