【日記261日目】霜月
2022.11.1
今日は5時半起床。体重は65.2kg。
今日から11月。冬が近づいていて恐ろしさを感じています…。近年寒いのが本当にストレスです。
夜筋トレ💪
ダンベルプレス 20.0kg×10 4set 20.0kg×8 1set
11時就寝。
【日記260日目】初心忘れるべからず
2022.10.31
今日は5時起床。体重は65.0kg。
今日は仕事でお客様に少し怒られ？ました。異動して4ヶ月弱、慣れてきた感覚があります。けど、初心を忘れずに！
夜筋トレ💪
スクワット 20.0kg×22 2set 20.0kg×15 2set
今日の試験勉強のお供はこちら。
11時就寝。
【日記259日目】勉強
2022.10.30
今日は5時半起床。体重は65.5kg。
来週日曜日に試験を控えているので今日は勉強日。妻が子どもたちを連れて外出してくました。
もっと早くやっとけばよかった…。あと1週間、死ぬ気でやらないと受からない気がする…。
夜筋トレ💪
ベントオーバーロウ 20.0kg×22 5set
11時就寝。
【日記258日目】発表会
2022.10.29
今日は5時半起床。体重は65.5kg。
今日はなんと！
娘と息子の学習発表会です！
まずは朝8時に小学校へ。自分が1年生の時の学習発表会はさるかに合戦だったような気がする。
うちの娘は劇ではないパターン。まずはあの卒業式とかでよくあるかけ声のやつ。「楽しかった、うんど〜かい！！」みたいな。
その後、忍者役の子たちが体操運動を披露。最近の子は身体能力がすごく高いのか、逆立ちで歩いたり、ブリッジで歩いたりできる子が数人いました。
その後みんなで鍵盤ハーモニカを演奏。そして歌（手話付き）。
うちの娘の手話が心こもってて上手なんですよ〜！！笑
30分ぐらいで終了。移動。
次は2歳の弟の番。NHKお母さんといっしょの「からだダンダン」を踊る。
いつもみんなで踊っているらしいけど、うちの子は妻に必ず抱っこらしい。
ちなみに家ではものすごく上手に激しく踊っています…。恥ずかしがり屋さんか！！
そして本番。幕が開くと案の定抱っこで登場。笑
終始抱っこで発表会終えました。まぁいつも通りなので、本番でもいつも通りの力を発揮したということでしょう‼︎
他にも抱っこの子いました。先生曰く「毎年誰かは泣くんですけどね〜。誰も泣かないでステージに入れたのがすごいです！」と言ってたのでいるだけで立派です。
昼ごはん。板そば。4年半ぶりに人気店の蕎麦屋へ。
その後イチョウ並木を見に北大へ。5年ぶりかな。
盛りだくさんな1日でした。子どもたち2人ともお疲れさん。
子どもたちと共に9時就寝。
【日記257日目】よなよなエール
2022.10.28
今日は5時起床。体重は65.1kg。
今週は出張もありハードな1週間でした。重要な仕事が今日でひと段落したので少し肩の荷がおりました。
ということでポテチとビールで自分を労いました。うちの映えスポットでビールの写真を。
夜筋トレ💪
ダンベルプレス 20.0kg×12 2set 20.0kg×6 2set
プッシュアップ（プッシュアップバー）15回2set
11時就寝。
【日記256日目】ミニマリスト
2022.10.27
今日は5時半起床。体重は65.6kg。
ここ数年で「ミニマリスト」的な思考に出会い、良いと思い、断捨離などをしてきた私です。
家の中のモノも数年かけてだいぶ減らしました。おそらく結婚してから今一番モノが少ないんじゃないかな（人に対してね。子どもが生まれたので必要なモノは増えました）。
自分の私服についても断捨離を進めてきました。
最近寒くなり、秋から冬にかけての服装へと変化していきますが、ここ数年あまり服を買っていないので、なんだか服が時代に合っていません！
ミニマリスト的な思考に憧れ、断捨離を敢行していた時は「おれはもうこの服たちでずっと大丈夫だな」と思いましたが、服のデザインや形も流行があります。時が経つにつれて持っている服と時代の流行りがズレてきたのです。
平日はスーツなので土日しか着ない私服だし、自分がいいと思ってれば流行なんて関係ないんだけど…やっぱり今風の服が着たいです…‼︎（「バスケがしたいです！」的な？）
新しい服を買った分着なくなった服を処分すればモノが増えることはないので、よく考えて服を新調しようと思いました。
夜筋トレ💪
ベントオーバーロウ 20.0kg×16 6set
【日記255日目】住民説明会
2022.10.26
今日は5時半起床。出張先ホテル。
昨日食べた麻婆豆腐がすごく辛くて「絶対明日お腹ピーピーだろうなぁ」と考えていたら、本当にそうなりました。
お腹痛い…。
今日は北海道に帰ってきました。
家族へのお土産。
夜は勤務先地域の、とある住民説明会に参加してきました。
「住民説明会」なるものは初めて参加しましたがやはり住民の方の思いが熱い…！質問や意見がたくさんあり、当初予定時間を大幅に超過して終了となりました。
自分たちの町のこと、税金の使われ方、当事者意識を持って、自分の考えを発信するというのは良いことですね。
ただ、かこつけてテーマが違うことへの言及や、ただの不満を言ってしまわないように注意する必要がありますね。
勉強になりました。
