2022.4.5
今日は4時半起床。
体重は62.9kg。
コーヒーを淹れ朝活開始。今日は市販のスタバの豆を開封。読書して筋トレ。
今日は背中トレ。
ベントオーバーロウ
12.5kg×20 3set
ダンベルデッドリフト
17.5kg×10 5set
仕事では革靴を履いている。REGALを履いている。
今回夏靴がかなりダメージあったので新調した。価格は3万円！前と同じの買ってるから同じ値段のはずなんだけど、けっこうインパクトあるね。
形は安定のストレートチップ。
明日は娘の入学式。
今日はものすごい眠くなってしまったので9時頃就寝。
