ルーティン
2022.7.9 今日は4時半起床。毎日体重計ってたから気になる。。。体の感じからは、増えてはいないと思うけど。 今日はこっちへ来てから初の休み（まだ1日半しか働いていない、というか実質1日しか働いていない！けども）なので、いろいろやることがあります。…
2022.7.8 今日は4時半起床。体重計はまだ持ってきていない。 ブログを書いて、新聞を読む。 今日は新しい職場2日目で、朝から出勤するのは初めて。なんかソワソワ。 最寄駅へ歩いて行く。10分あれば着くのだけど、最初だし、切符買わなきゃなので20分前に出…
2022.7.7 今日は4時半起床。実家。 自分の家じゃないとルーティーンが少し崩れる。とりあえずブログを書いたりなんだり。 6時ごろになるといつもは子どもが起きてきたり、自分も準備も始めるのだが、今日は9時半に家を出ればいいので、準備も遅め。 6時半に…
2022.7.6 今日は4時半起床。体重は63.0kg。 今日は移動日。僕だけ先に次のお家へ行きます。少しの間家族と離れる。 愛車シャランともしばらくお別れなので早朝洗車をしました！曇っててすごく洗車しやすかった。 小学校へ行く娘を見送り、仕事に行く妻と妻の…
2022.7.5 今日は4時半起床。体重は63.1kg。 今日はいまの職場最後の日。 午前中は一番お世話になったお客様のところへ。いつも話長いんだが、今日も長い！そして7月末の案件もありその話も聞いたりして…。 午後はお伺いできなかったりしたお客様へ電話でご挨…
2022.7.4 今日は4時半起床。体重は63.0kg。最近体重安定してるな。というか、転勤出てからバタバタしてて食欲落ちてる…。朝ごはんあまり進まない。 コーヒー淹れて朝活開始。 ブログを書いた後は、新しく借りる家の契約書などをカキカキ。 仕事は朝から挨拶…
2022.7.3 今日は4時半起床。体重は62.9kg。 コーヒー豆をゴリゴリして朝活開始。 ブログを書いた。そして数日ぶりにフォローしている方のブログを読んだりした。忙しかったり早起きできなかったりしてた。 今日は3日後に控えた単身引越しの準備。 髪を切りに…
2022.7.2 今日は6時半起床。昨日は職場の仲間が開いてくれた送別会がなかなか遅かったので、もっと寝てたかったけど、子どもたちに起こされました。 午前中妻と子どもたちはいちご狩りへ。 僕は何をしていたかというと、 ①まず寝た 1時間ぐらい寝たかな？ ②6…
2022.7.1 今日は5時起床。体重は62.9kg。 今日も引き継ぎ、転勤挨拶、単身引越し準備で大忙しの1日です。 自分の荷物+移動手段のレンタカーはトヨタレンタカーのタウンエースバンにしました。「バン」の頭が全然なくて、お店でふと見てみたら安い‼︎自分しか…
2022.6.30 今日は6時起床。昨日は寝るのが遅かったので。体重も計ってないし、写真もなしです。 離任まで今日を入れてあと4営業日！きつい！ひとまず引継書を完成させないといけないので頑張ってやってます。この2日間ぐらい、人生で一番キーボード叩いてる…
2022.6.29 今日は4時半起床。体重は63.0kg。 今日は職場全体の送別会。 みんなと話ができて楽しかった。寂しさとこれからの期待、長く働いた人はたくさんの思い出とか。 12時就寝。
2022.6.28 今日は4時半起床。体重は63.6kg。 だいぶ忙しい日が続いております。 家については、朝イチで仲介業者にオンライン内覧で決めたい旨を伝えた。さらに数点質問していると、ネットに出ている写真は、古い写真や別の部屋の写真があることがわかった。…
今日は4時半起床。体重は63.6kg。 転勤について、今の職場は7月5か6日が最後の日になりそうです。と、いうこては働けるのは今日も含めて実質7営業日‼︎引継書とか挨拶回り… 鬼すぎませんか…？ 僕の担当たぶん40社くらいあると思うんだけどなー。 まぁとりあえ…
今日は5時半起床。体重は62.9kg。 今日は隣町へお出かけ。 目的はワーゲンのディーラーに行くこと。買った時から付いていたシャランのフリップダウンモニターの調子が良くないので、購入したディーラーに問い合わせたところ「純正品じゃないから保証対象外だ…
2022.6.25 今日は6時起床。頭が痛い…気持ち悪い…完全に二日酔いです。 今日は土曜日ですが、お客様とのゴルフコンペ。年に一度の職員も参加する会なのです。 12:30スタート。全部で7組です。 すごく天気がよくて暑かった！気持ちよくゴルフできました（ラウ…
2022.6.24 今日は4時半起床。体重は62.9kg。 異動が発表され、転勤が決まりました！！ 昇格しての異動（超絶うれしい）。 ついに異動かー。ちょうど4年ぶり、3回目の異動です。長かったな〜。 同じ職場の2コ上の先輩が出ると思ってたんだけど、まさかの先輩…
2022.6.23 今日は4時半起床。体重は62.8kg。 増やそうと思っているのに減っている。 コーヒーを淹れて朝活開始。 ブログを書いた後に、最近読んだ本のアウトプット。 最近寝落ちが多い…！悔しい！筋トレの回数が減ってる！ うちは8時半ぐらいに子ども2人が寝…
2022.6.22 今日は4時半起床。体重は63.3kg。 コーヒーゴリゴリして朝活開始。 ブログを書いた後、自分の気持ちややりたいことを紙に書き出す。 「紙に書く」という行為が好きです。でもやるまではめんどくさい。 今日は仕事から早めの帰宅だったので、子ども…
2022.6.21 今日は4時半起床。体重は63.2kg。 抽選応募したadidasのイージーブースト350v2が当たりました。 しかも、白と黒両方…！ adidasのスニーカー抽選応募するの2回目で、前回はだめだったので、当たらないのかなーと思って白と黒両方応募したんだけど、…
2022.6.20 今日は3時半起床。昨日また子どもたちと8時半就寝。 体重は63.7kg。今月は体重を増やす目標。いつもより少し多くご飯食べてるんだけどなかなか増えない。 というのも、数年前まで太ってて、頑張って痩せた身からすると、あえて体重を増やすって難…
2022.6.19 今日は3時半起床。昨日子どもたちと寝落ち。 体重は63.2kg。 昨日好きなコーヒー屋さんで豆を買ったので、さっそく開封して淹れる。やっぱりおいしい〜。ブログを書き、読書をして洗車へ。 シャランを購入して3週間。なかなかの忙しさでまともな洗…
2022.6.18 今日は3時起床。体重は63.4kg。 今日は職場の人と早朝ゴルフ。 3時に起きて、顔洗い、髪を整え、着替えて、おにぎりを作り、バッグと靴を車に積む。虫除けスプレーを探すのに時間がかかってしまった。 家を出てセブンイレブンで炭酸水とホットコー…
2022.6.17 今日は5時起床。昨日寝落ちしてしまった。体重は63.2kg。 今日は仕事後に職場の仲間とゴルフの練習場へ。定時ぴったりに切り上げた。なんかテンション上がった！笑 僕は今年初スイング。うん、去年と同じ。 全然、本当にうまくないんだけど、ゴル…
2022.6.16 今日は4時半起床。体重は63.5kg。 コーヒーを淹れて朝活開始。 ブログを書く。そして、紙にやることや自分の思いを書き出す時間を少し。 仕事を18時半頃に終えて帰宅。 夕焼け空がきれいだったので写真を撮ってみた。 最近サクラマスが獲れる時期…
2022.6.15 今日は4時半起床。体重は63.8kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。 自分はダンベルでの筋トレを30分程度、やれる日はやっています。食事は「あすけん」というアプリでなんとなくカロリー計算だけ。 数年前、太っていて、さらに尿酸値がやばい…となって、…
2022.6.14 今日は4時半起床。体重は63.7kg。 コーヒーを淹れ朝活開始。久しぶりに自宅での朝。自分で淹れたコーヒーと自分の時間、やっぱり最高。 ブログを書いたあとは、少し自分と向き合う時間を取った。 昨日仕事お休み頂いていたので今日の始まりはスロ…
2022.6.13 今日は6時半起床。義姉の家。4時に一回トイレで起きたものの、二度寝し6時半。 やっぱり目覚ましがなくても4時くらいに目が覚めるのは毎日の習慣のおかげですね。 今日午前中は子ども2人の用事。昼飯は時間がなかったので、コンビニで買いました。…
2022.6.13 今日は4時起床。義実家。二度寝して6時半。 妻の実家でのシャラン。曇り。 妻の楽天モバイルiPhone12の移行作業をしながら義実家を出る準備して、義姉の家へ。 義姉の次男を連れて子どもが遊べる施設へレッツゴー！ キャンプ場も併設されてて、楽…
2022.6.11 今日は5時起床。体重は63.4kg。今日は娘の運動会。ひとまず天気は…曇り。 コーヒーを淹れて朝活開始。ブログを書いた。あとは今日使うビデオの充電や残り録画時間を確認。 曇りの予報だったがなんと晴れた！気温も思ったよりいい感じ。 娘は徒競走…
2022.6.10 今日は4時半起床。体重は63.7kg。昨日は飲んて帰ってきたあとに、妻が残しておいてくれたご飯を食べた。 今日は久しぶりに晴れた。 2週間ぐらい天気悪かったです。太陽が出てるのって最高に幸せですね。 さて、今日は花植えをしました。 こんな景…
